爪が薄くて悩んでる方は、意外と多くてコメントなどにも沢山のご質問を頂きます。
そこで今回は、薄い爪を強くする方法としてご紹介したいと思います。
この記事を最後まで読んで頂ければ、
少しでもあなたのお悩みの解決策を見つけることができるかもしれません。
実際に私の経験談を踏まえてお伝えしたいと思います。
もともと薄い爪？爪が薄くなった原因は？
まず、最初に知っておきたいのが
「あなたの爪が何故、薄いのか？」
と言うことです。
生まれつき遺伝によるもので親や兄弟が同じ様な爪をしている場合もありますよね。
爪の形は家族間でよく似ているので比べてもらうと良いかもしれません。
物知りウサギ生まれつきや遺伝が関係すると思う方は、
”薄い爪を強くする方法”をご覧下さい.。
それ以外に考えられるのが、仕事や日常で使うものです。
例えば、仕事で使う洗剤や薬品などで爪が薄くなることがあります。
もちろん、日常などの生活洗剤なども関係があります。
物知りウサギもし、思い当たるものがある場合は
ゴム手袋など爪を保護してくださいね。
あと、良くあるのがジェルネイルです。
ジェルネイルは、爪の表面をサンディングする必要がある場合は自爪を削りジェルネイルをしますよね。
これを何度も繰り返す事で自爪が薄くなります。
「じゃあ、サンディング不要なら良いの？」っと思いますが、
それも違います！
サンディング不要でもジェルによっては酸性のジェルの場合、
爪を溶かして密着させるので爪を薄くしてしまいます。
また、無理なジェルネイルオフも自爪を痛めます。
ジェルネイルは一般的にはアセトンを使います。
浮いた部分を無理に剥がす行為は完全にアウトです。
爪に密着したジェルを液剤で柔らかくして爪の負担を最小限に抑えます。
物知りウサギよくやりがちな事は浮いた爪をいじって
ジェルを剥がす行為です。
🔰ヒツジさん気になるといじってしまいます。
物知りウサギ何層も重なって出来ている爪は、ジェルを無理に剥がすと知らないうちにその層も一緒に剥がしています。
爪は薄い層が重なって出来ている構造でジェルを無理に剥がすと知らないうちに爪も剥がしています。
なので、ジェルネイルをするとどうしても薄い爪になってしまいます。
🔰ヒツジさん私もジェルネイルが原因で爪が薄くなります。
物知りウサギジェルネイルで爪が薄くなったら、
しばらくネイルをお休みする事をお勧めします。
でも、ジェルをしないでそのままだと割れたり、折れやすくなりますよね。
なので「ジェルがやめれない！」っと言う方が多いと思います。
次では全ての方に試してもらえる”薄い爪を強くする方法”を解説します。
薄い爪を強くする方法はこの２つ！
私がお勧めする”薄い爪を強くする方法”は、
動画でも紹介しているOPIのネイルエンビーとZOYAのネイキッドです。
この２つの特徴は薄い爪を保護して割れや欠けたりする事を防ぎ、
爪に潤いを与える成分が入っているので乾燥からも守ります。
しかも、爪の成長をサポートする成分配合なので
健康的な爪に生え変わることが期待できます！
物知りウサギそれぞれを簡単に紹介しますね！
痛んだ爪の保護剤として有名なOPI ネイルエンビー
痛んだ爪や割れやすい薄い爪を保護するなら一番有名なのが
OPI(オーピーアイ)のネイルエンビーではないでしょうか？
実際、私もかなりお世話になった爪の保護剤です。
使い方も簡単で塗り重ねが簡単ですし、ベースコートとしても使うことができるので
ジェルネイルをお休み中でも
「ネイルはしたい！」
って方は、マニキュアのベースコートとしても使えます。
物知りウサギ実際に塗り比べた動画を見てもらうと分かりますが、
爪の保護するのに優れています。
ポチップ
性別も関係なく自然な仕上がりなZOYAネイキッド
私も動画視聴様に教えて頂いてから使ってみました。
最近、購入してみた保護剤ですがZOYAのネイキッドシリーズは
かなりお勧めできます！
保護力はもちろんですが、ネイルの持ちとしても優秀で
何もしないで普通2、3日しか持たないマニキュアとは違い
私の場合、
何もしないで１週間保ちました。
しかも、普段、ネイルをしない方にもお勧めできる自然な爪になる
メンズキッドが男女問わず使いやすい保護剤です。
ポチップ
🔰ヒツジさんどっちも良いですね！でっどっちがお勧めですか？
物知りウサギ人それぞれ好みは分かれるので、詳しくは動画を見比べて下さいね。
🔰ヒツジさん爪を強くする保護剤があればこれで大丈夫ですね♪
物知りウサギ確かに保護剤で今、生えている薄い爪を
強くする事はできます。
🔰ヒツジさん今、生えている爪？
物知りウサギそうです。
これから伸びる爪に対してアプローチを考えたいですね！
爪を強くする方法とあわせて考えたい事は？
補強剤は、今ある爪を補強する為のものです。
もちろん、爪の成長を助ける成分も配合されているので伸びてくる爪にアプローチが期待できます。
それをもっと効果的に爪を強くする方法としては、
爪周りのオイルマッサージと食事です。
物知りウサギ爪周りのオイルケアについては、
ネイルケアの動画でも紹介していますので今回は省略します。
オイルについて気になる方は下の動画をご覧ください。
栄養で爪が…。
話を戻しますが今回は食事についてです。
実は普段から食べている物は爪に影響があるってご存知ですか？
バランスが良い食事と水分をしっかり摂る事で健康で丈夫な爪になります。
なので、緑黄色の野菜やチーズなどの乳製品、大豆系の食材などを食べる事で
爪の成長に必要なタンパク質や亜鉛、鉄分などを積極的に摂取したいですね。
🔰ヒツジさん私は大丈夫です！好き嫌いないし、食べる事好きなので。
物知りウサギパンやお菓子たくさん食べてない？
🔰ヒツジさん大好きです！ダメですか？
物知りウサギコーヒーやお茶は？
🔰ヒツジさん毎日、水分補給でよく飲みます。
物知りウサギ水分不足かも！
🔰ヒツジさんえっ！！
水分不足により爪が乾燥…。
実は、パンやお菓子に含まれる小麦粉や利尿作用の高いコーヒーやお茶は、
体全体の水分を不足させる事はご存知ですか？
「人が生きるために水は必要」
ってよく聞きますよね。
その体にとって必要な水は、優先的に体の重要な臓器に送られます。
なので、爪は後回しなんです。
だから、「水」でしっかり水分補給も心掛けて下さいね。
食事改善！
普段の食生活を変える事で爪が丈夫になります。
お菓子などを栄養あるナッツに変えたり、毎回の水分補給をコーヒーやお茶で済ませず、水に変えたりなど食事の改善は考えてみると爪の育爪効果も上がります。
ちなみに、手っ取り早く健康にと考ているならSNSで話題のサジーなんかも良いと思います。
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