※ohora様より商品をご提供いただきました
ジェルをオフしたあと、爪がペラペラで先端から割れてしまう…。そんな経験はありませんか？
私もいろいろなジェルを試すうちに爪が傷みやすくなり、すっぴん爪で過ごしていたら、ちょっとした衝撃で亀裂が入ってしまったことがあります。
この記事では、セルフネイル歴10年以上の私が実際に自爪で使ったネイル強化剤3つを比較します。
- ohora マルチネイル強化剤：色付きで、ジェルお休み中もテンションが上がる
- OPI ネイルエンビー：1本で手軽に始められる定番
- ZOYA ネイキッド：ネイル感を出さず、自然な爪に整えたい人向け
「どれを選べばいいの？」と迷っている方は、比較表とタイプ別のおすすめから読んでみてください。
爪が薄くなる3つの原因
まずは「なぜ自分の爪が薄いのか」を知っておくと、対策が選びやすくなります。
当てはまるものがないかチェックしてみてください。
生まれつき・遺伝による薄い爪
爪の形や厚みは家族でよく似ています。
親やきょうだいも同じような爪をしている場合は、生まれつきの可能性があります。
生まれつきの薄い爪は、次に紹介する補強コートで割れや欠けから守ってあげるのがおすすめです。
洗剤・薬品など毎日の刺激
仕事で使う洗剤や薬品、家事で使う洗剤で爪が乾燥し、薄く弱くなることもあります。
思い当たる方は、ゴム手袋をつけて爪を守ってあげてくださいね。
ジェルネイルのサンディングと無理なオフ
いちばん多いのが、ジェルネイルが原因のケースです。
サンディングが必要なジェルは、塗るたびに自爪の表面を削ります。
これを何度も繰り返すと、少しずつ爪が薄くなっていきます。
🔰羊さんじゃあ、サンディング不要のジェルなら大丈夫ですか？
物知りウサギ実はそうとも限らないんだ。密着力が強いジェルほど、オフするときに爪の表面ごと持っていかれやすいんだよ。
そしてもうひとつ注意したいのが、浮いたジェルを無理に剥がすことです。
爪は薄い層が何枚も重なってできています。
浮いたところをいじって剥がすと、知らないうちに爪の層まで一緒に剥がしてしまいます。
ソークオフジェルはアセトンでしっかり柔らかくしてからオフすると、爪への負担をおさえられます。
ジェルで爪が薄くなってしまったら、しばらくジェルをお休みするのがおすすめです。
とはいえ、何もしないと割れたり折れたりしやすいので「ジェルがやめられない！」という方も多いですよね。
そんな方に試してほしいのが、次に紹介する補強コートです。
ネイル強化剤3選の比較表
| 項目 | ohora マルチネイル強化剤 | OPI ネイルエンビー | ZOYA ネイキッド |
|---|---|---|---|
| 仕上がり | 色付き（カラーが選べる） | ツヤのある透明 | ツヤをおさえた自然な爪 |
| 使い方 | 1本でOK（重ね塗り） | 1本でOK。ベースコートにも使える | ベース＋トップの2ステップ |
| ライト | 不要 | 不要 | 不要 |
| 乾く時間（私の場合） | 表面は約2分。完全に乾くまで約30分は触れない | 表面は約2分。完全に乾くまで約30分は触れない | 1層で約3分半。速乾ドロップで短縮可 |
| オフ | マニキュア除光液（ohoraのリムーバーがおすすめ） | ノンアセトン除光液 | マニキュア除光液 |
| 価格の目安 | 約1,599円（15ml） | 約2,779円（15ml） | 約5,500円（メンズキット） |
| 向いている人 | ジェルお休み中もおしゃれを楽しみたい人 | 手軽に始めたい人、マニキュアのベースにしたい人 | ネイル不可の職場の人、男性 |
※価格は楽天市場の調査時点のものです。最新の価格は各ショップでご確認ください。
ohora マルチネイル強化剤｜色付きで補強もしたい人に
ジェルオフ後に爪が傷んでいたので、次のジェルを塗るまでの1週間使いました。
ジェルオフ後のすっぴん爪は、どうしても割れやすかったり、乾燥してガサガサになりやすかったりします。でもこのネイル強化剤を塗っておけば、爪を集中ケアできます！しかもカラーが可愛いので、ジェルお休み中でもテンションが上がります♡
使い方のポイント
- ライトは不要です
- 1度塗ったら、約2分おいてから重ね塗りするのがおすすめです
- 表面は2分ほどで乾きますが、完全に乾くまではもう少し時間をおいた方が安心です。私は全部の指を塗り終えてから30分ほどは爪に触れないようにしています
オフの方法
マニキュアの除光液で落とせます。個人的にはohoraのリムーバーがおすすめです。オフしたあとの爪がしっとりする感じが気に入っています。
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▶ 色選びに迷ったら：ohoraマルチネイル強化剤の色見本｜おすすめ6色と重ね塗りの発色
▶ 詳しい塗り方：ohoraネイル強化剤の使い方と口コミ
OPI ネイルエンビー｜1本で手軽に始めたい人に
ボロボロになった爪に約4週間使いました。
- 1週目：爪のガサガサが少し気にならなくなった
- 3週目：薬指と小指はほぼ元どおりに
- 4週目：先端に傷みは残るものの、丈夫になったと感じる
使い方のポイント
- 1日おきに重ね塗りして、1週間たったらノンアセトンの除光液でオフします
- 長さは爪切りではなく、エメリーボードで整えると負担が少ないです
- ネイルオイルでの保湿もセットで行うのがおすすめです
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▶ 4週間の経過を写真で見る：OPIネイルエンビーの使い方
ZOYA ネイキッド｜ネイル感を出さずに整えたい人・男性に
ジェルで薄くなった爪に使うと、厚みが出て補強されている安心感がありました。色は自然で清潔感があり、ツヤも控えめなので、ネイル不可の職場や男性にも向いています。
使い方のポイント
- ネイキッドベース（補強成分入りの下地）
- カラーパーフェクター BUFF（お好みで。爪のピンクみを整えます）
- サテンシール（トップコート。塗る前にボトルを転がして混ぜます）
- 1層は約3分半で乾きました。ZOYAのファストドロップスを1〜2滴たらすと、さらに早く乾きます
- 付属の細いハケが塗りにくい場合は、ワイドの替えブラシに交換すると塗りやすくなります
- 私の場合、何もしないで約1週間もちました
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▶ 10日後の爪の検証はこちら：ZOYAネイキッドの口コミ
タイプ別｜あなたに合うネイル強化剤はどれ？
| こんな人 | おすすめ |
|---|---|
| ジェルお休み中もかわいい色を楽しみたい | ohora マルチネイル強化剤 |
| とにかく手軽に、1本で始めたい | OPI ネイルエンビー |
| 仕事でネイルNG／ネイル感を出したくない／男性 | ZOYA ネイキッド |
| 次のジェルまでの1週間だけケアしたい | ohora マルチネイル強化剤 |
ジェルオフ後の薄い爪をケアする方法
私はいろいろなジェルを試したくて、付け替えの回数が多くなっていました。その結果、ジェルオフ後のすっぴん爪は割れやすく、乾燥してガサガサに…。
ジェルオフ後の傷んだ爪には、こんなトラブルが出やすくなります。
- 薄くてペラペラ：ちょっとした衝撃で曲がったり、亀裂が入ったりする
- 二枚爪・先端の欠け：先端が層になってはがれ、引っかかって欠ける
- 表面がガサガサ・白っぽい：乾燥と表面の削れで、ツヤがなくなる
ここからは、私がジェルお休み期間にしているケアを紹介します。
1. 爪は短めに、やすりで整える
長い爪ほど引っかかりやすく、割れやすくなります。お休み期間は短めにしておくのが安心です。
長さを整えるときは、爪切りではなく**爪やすり（エメリーボード）**を使います。爪切りは先端に負担がかかるので、薄くなった爪には特に注意が必要です。
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2. ネイルオイルやハンドクリームでこまめに保湿する
乾燥は、二枚爪やガサガサの原因になります。爪と指先に、ネイルオイルやハンドクリームをこまめに塗りましょう。手を洗ったあとや寝る前など、タイミングを決めておくと続けやすいです。
3. 指先を道具にしない
缶のプルタブを開ける、シールをはがす、といった動作は、薄い爪に大きな負担がかかります。お休み期間は、指の腹やほかの道具を使うように意識してみてください。
4. お休み期間はネイル強化剤で保護する
すっぴん爪のままだと、どうしても割れやすくなります。私は次のジェルを塗るまでの1週間、ohoraのマルチネイル強化剤を塗って乗り切りました。
ガサガサになった爪にもムラなく塗れて、乾きも早いです。ほんのり色付きのツヤが出るので、ジェルお休み中でも気分が上がります♡
お休み期間のケアの流れ
- 爪の先端や引っかかりを、やすりで軽く整える
- ネイル強化剤を塗り、1度塗るごとに約2分乾かす
- 好みの濃さになるまで重ね塗りする
- 欠けてきたら、リムーバーでオフして塗り直す
- 毎日ネイルオイルで保湿する
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▶ 塗り方をくわしく：ohoraネイル強化剤の使い方と口コミ
これから伸びる爪を強くするためにできること
補強コートは、今ある爪を守るためのものです。
これから伸びてくる爪を健やかに保つには、毎日のケアも一緒に見直したいですね。
ネイルオイルで爪まわりを保湿する
爪と爪まわりの乾燥を防ぐには、ネイルオイルでのマッサージがおすすめです。
塗り方やタイミングはこちらの記事で詳しく紹介しています。
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爪のためにとりたい栄養
爪はケラチンというタンパク質でできています。
タンパク質に加えて、亜鉛や鉄分なども意識してとりたい栄養です。
- タンパク質：卵、大豆製品、魚、肉
- 亜鉛：牡蠣、ナッツ類、チーズ
- 鉄分：赤身の肉、レバー、ほうれん草などの青菜
🔰羊さん好き嫌いもないし、食べるの大好きなので大丈夫です！
物知りウサギパンやお菓子ばかりになってない？間食をナッツに変えるだけでも、爪にうれしい栄養がとれるよ。
水分補給は「水」も意識する
体に必要な水分は、心臓や脳などの大切な臓器から優先して使われます。
爪は後回しになりやすいので、水分が足りないと乾燥しやすくなります。
🔰羊さん水分補給は毎日コーヒーやお茶でしています！
物知りウサギカフェインの入った飲み物ばかりにならないように、水や麦茶も一緒にとるのがおすすめだよ。
薄い爪のよくある質問
ネイル強化剤にライトは必要ですか？
この記事で紹介した3つは、どれもライト不要です。マニキュアと同じように、自然乾燥で使えます。
ジェルネイルはいつ再開していいですか？
薄くなった部分が伸びて、先端までしっかりした爪に生え変わるまでお休みするのが理想です。
手の爪は1日に約0.1mm伸びるといわれていて、根元から先端まで生え変わるには半年ほどかかります。薄くなった部分が先端まで伸びてカットできるまでは、強化剤で保護しながら様子を見るのがおすすめです。
ネイル強化剤どうしは重ねて使えますか？
ネイルエンビーとohoraのマルチ強化剤は塗り重ねて使えます。
ZOYAは１週間毎にオフして塗りなおしをします。
男性でも使えますか？
使えます。
特にZOYAネイキッドはツヤをおさえた自然な仕上がりなので、ネイルをしている感じが出にくくおすすめです。
自然な爪でメンテナンス面倒なら男女関係なく、これがおすすめ！
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まとめ
ジェルオフ後の薄い爪や割れやすい爪は、ネイル強化剤で保護しながら、伸びてくる爪を育てていくのがおすすめです。
- 色も楽しみたいなら → ohora マルチネイル強化剤
- 手軽に始めたいなら → OPI ネイルエンビー
- ネイル感を出したくないなら → ZOYA ネイキッド
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